职业的原因，使我经常能接触到一些拥有魔鬼身材的职业模特。每次看她们穿上衣服的那种飘逸美感，都会很羡慕像她们这样苗条的女人，再看看自己身上这么多的脂肪，真是感叹世间的不公啊。虽然每次都下定决心要减肥，可是每次又都半途而废。自我总结出一点经验，主要原因是管不住自己的嘴，每次都是等吃饱了才决定减肥，可是为时已晚，相信大多数胖女孩都有和我一样的经历，那么，我们不妨就从吃上下手，变痛苦为享乐，既可以过嘴瘾，又可以轻松吃出窈窕身材。
苹果牛奶减肥法
苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果，如果重复两到三个周期，则效果更稳定，但过程当中一定要忍耐，要忌口！
第一天：苹果1公斤(五六个，最多不能超过七个)。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净，然后一小口一小口地吃。
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ml，分成六等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水(也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意分量)。
