我8月份就准备要BB了，可是这三个月一直失望。我10月份去医院检查医生说我太紧张了太想怀孕了，要我放松心情。我一直都睡眠不好，都是凌晨3点才想睡觉第二天早上要睡到10点，但是从早上8点以后我就一直做梦。我很讨厌这样的睡眠规律我一直想纠正但是还是不行。我是B型血。如果一直这样的睡眠会不会一直不会怀孕阿？

我建议你早点开始服用维生素E软胶囊，里面含有生育酚 还有叶酸 对于宝宝的生长发育还有避免畸形都很重要的。

另外，黑豆的雌激素含量也很高的，建议你买个豆浆机，每天自己制作几杯营养丰富的豆浆，早晚都喝，既改善了睡眠也有益于肌体为孕育宝宝做好准备。

不过服用维E 叶酸都要适量（叶酸买斯利安 每天1片即可），过量服用同样会致畸的 切记
参考资料：祝好孕！早日做母亲

你好：
你应该放松心情，如果心情过于紧张，可能会引起月经不调、排卵期不确定、体内激素水平紊乱，甚至引起闭经，卵巢无排卵等。
可于月经周期的第十天，到医院进行B超监测卵泡发育和排卵情况，以直观指导受孕。y