夜里睡觉总是磨牙，这样影响室友的睡眠，弄得我怪不好意思的，请问怎样才能不磨牙呢，谢谢！

磨牙主要的原因
① 精神因素：
② 肠胃及身体其它因素:
③ 过度疲劳职业因素:
④ 体内缺乏维生素、微量元素者易患磨牙症:
⑤ 局部牙合因素：
⑥ 长期磨牙中枢神经系统失控，成为习惯性磨牙症：

可以服用一些中药，我朋友吃的是一种叫做蘑芽亭胶囊的产品，药店应当都有卖的，你可以去买来试试，