像用AMD的话就是A79G的芯片不错
用INTEL的话盘P43的也很好 P45就更好了
主板品牌么 我喜欢华硕和技嘉
华硕的主板能支持5秒开机上网收信等

AMD只要是接口是AM2+的都可以。inter只要用支持Core 2 Quad就可以的。