我今年24岁.晚上睡觉整晚的做梦和盗汗,我的这种情况已经有四五年了.我开始只是晚上偶尔做梦,到还不出汗,做梦谁晚上都会做的所以就一直都没有在意,一开始也没有向现在这么厉害. 就是最近的两年里是天天晚上都做梦,一晚下来我整个人都昏昏沉沉的,一天都没有精神,还超爱发脾气.一点不顺心的就生气.我自己也很郁闷55555555
至于盗汗是三年前,还很怕冷,有时早上起来看到凉水都觉得冷,于是就用热水洗刷了.但也是一直没有求医,现在1周里有个三四次出汗,都是睡到凌晨四五点中时就突然醒了,就马上感觉到下半身都是湿湿的,很不舒服.我要怎么办才好? 能给我个准确的调理方法吗? 谢谢了

睡眠中出汗为什么称盗汗，有何表现?
医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
中医对盗汗很早就有比较深刻的认识，在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”。“寝”是指睡觉，有个成语叫“废寝忘食”，是说顾不得睡觉并忘了吃饭。很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证。自此以后，历代医家均沿用些名，迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证。
盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。
轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。