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女排新年首训和伤病赛跑 陈忠和:没有时间养伤

女排新年首训和伤病赛跑 陈忠和:没有时间养伤

  【赵蕊蕊复出状态成疑,冯坤的恢复还需好几个月,陈忠和再也经不起伤病,中国女排的2008年,在和时间赛跑中迈出了第一步。】

  第一练 赵蕊蕊精神十足

  昨日,中国女排正式集结,开始了2008年的冲金之旅。

  赵蕊蕊回来了,在陈忠和说了无数次“我一直在等她”之后。

  抱着抱枕,戴着白色帽子的赵蕊蕊在新年的第一天来到了漳州基地。尽管腿上的伤势并未完全恢复,但赵蕊蕊还是拒绝了基地服务员的帮助,坚持自己从门厅把一大箱子的行李搬上了楼。

  经过一夜的休息,昨天一早赵蕊蕊精神十足地站在了漳州基地的训练场上,“我会一步一步慢慢来,保持平常心,第一个目标就是顶过冬训。”

  从“伤兵营”回到大部队,赵蕊蕊显得心情不错,由于身材最高,训练课里赵蕊蕊总是站在队伍的最前排,慢跑热身的间隙她也不时和身边的徐云丽说笑两句。热身结束后,康复教练封旭华组织姑娘们打起一场特别的排球比赛,队员们被分成两组,隔网而站,“除了不许用手,其他地方都可以碰球。”习惯了用手打球的姑娘们听到教练的要求觉很新鲜,“用脚踢啊?用头可以吗?”比赛还没开始,赵蕊蕊就跃跃欲试先抢过了球,把球顶起,结果球斜着出去了,引来一片笑声。比赛开始后,队员们总是习惯性地想用手接球,手伸出去又缩回来改用脚踢,弄得手忙脚乱,“后边,后边,看球!”站在前排的赵蕊蕊大声指挥着周苏红,“耶,好球。”

  打完比赛,教练又安排了头顶球越网跑,队员需要用头顶球从球场的一端跑到另一端,在过网的时候要将球从网的上端顶过去,人从网下快速穿过后再接球。虽然是状态不错,但是赵蕊蕊到了这个环节却有些犯难,身材太高的她从网下钻过去的时候总是比球慢一拍,很难再把球顶起来,她自己也察觉到了这一点,和队友笑成一团。

  看到刚刚归队的赵蕊蕊状态不错,场下的陈忠和泛起了微笑,“蕊蕊的身体协调性很好。”他满意地点点头。

  据悉,在转战漳州前,陈忠和还特别为赵蕊蕊和冯坤安排了一些检查,“蕊蕊恢复得很好,她的身体状况没有问题。”而更让人意外的是,陈忠和还透露了赵蕊蕊的复出时间,那就是一个月后与古巴女排之间的友谊赛。

  第一练 冯坤无法融入训练

  和赵蕊蕊一样从伤兵营归来的,还有女排的队长冯坤。

  抵达漳州后,冯坤是第一个走下大巴的队员,走过陈忠和身边的时候,陈忠和把一束鲜花塞到了她手里,拍拍她的肩膀,“辛苦了。”虽然刚刚回到队里进行集训,但是陈忠和还是给了冯坤很大的信任。昨天下午的冬训动员会上,队长袖标又被交到了冯坤的手里。

  或许是还不适应南方没有暖气的冬天,包括冯坤在内的几名队员有些感冒,在漳州“集体”发烧,这也让她们在昨天的训练中显得有些没精神,训练的间隙她还不时跑到场边擦擦鼻涕,表情很严肃。再加上膝盖的伤势恢复得还不是很理想,所以尽管一直努力地跟随全队在做各种项目的身体练习,但是冯坤却兴奋不起来。

  和队友们一起进行了一些拉伸的练习之后,康复教练安排大家进行跳绳训练,此时还不能跳跃的冯坤一个人走到场边,在陪练的帮助下借助健身球进行腿部训练。而随后全队跪在地板上利用健身球做背部拉伸训练的时候,冯坤则找来一条擦汗的浴巾,折叠后垫在了膝盖下。

  按照美国医生术后开出的康复日程表,冯坤大概需要至少9个月的恢复期。而如今奥运备战已经开始,冯坤却还不能完全融入球队的训练。而根据医生最新的诊断,她接受手术的右膝还需要至少一个月的时间恢复,之后才能开始正常的跑跳训练。“到三月份如果冯坤还是不能跟上全队,那就真的来不及了。”陈忠和也不免有些担心。

  陈忠和:我们没有时间养伤了

  赵蕊蕊和冯坤的归队,暂时还不能成为主帅陈忠和的定心丸,因为她们目前的状态还并不足以让他乐观。“两个月。”这是陈忠和给冯坤的期限,“要看她的恢复情况,如果说两个月后还不能跟上队伍,那么真的很困难(打奥运会)。”

  “这里早晚温差大,一定要注意增减衣服。”训练课还没开始,陈忠和先训上了话,或许在他看来,这支女排已经经不起任何伤病的折磨了,“这一路上不要再出什么差错了,以往还有时间养伤,今年伤就养不起了,对于我们来说,一些偶然性的事件往往才是最可怕的。”

  说到伤病,自然不能不提冯坤和赵蕊蕊,这两名老将的恢复情况也是陈忠和最关心的,“现阶段我觉得情况还不错,赵蕊蕊到了二月份的时候跟古巴打那几场对抗赛应该没问题。”陈忠和看着场上训练的赵蕊蕊,轻描淡写地说,“不过,冯坤现在恢复的状况不是特别理想,需要进一步观察。所以现在二传这个方面我比较担心:冯坤没恢复,魏秋月在技术和反应方面又差得比较多,希望今年冬训小魏能够有所突破,冯坤的情况也能乐观些。”

  本次冬训,陈忠和分成三步走,第一阶段是身体调整,主要是恢复队员们的状态和力量;第二阶段是技战术配合,安排了和古巴队打友谊赛;第三阶段要练一个多月,然后去广东打“性别大战”,提升全队状态。

  本报福建漳州电 特约记者 李洁
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