匿名 2008-9-28 10:08
怎样才能达到最快减肥
因为我刚刚生玩宝宝不知道怎样减肥才能达到减肥的最佳效果，请大家帮帮忙，出出主意，
[url=http://www.xuhan.org/zt/jianfeishoushen.htm][color=blue]快速健康减肥专题[/color][/url]
匿名 2008-9-28 10:08
我给你介绍一个减肥方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。
祝你早日成功哦。
谢谢
匿名 2008-9-28 10:09
教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.
这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用.
这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！
又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！！