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患上腰椎间盘突出要注意什么

要是得了腰椎间盘突出现压迫到坐骨神经（能走路，能弯腰就是有点疼不算太严重），平时应当注意哪些，如何治疗呢？还能在办公室这样的环境工作吗？到底是站着工作好，还是坐着工作好呢?麻烦专业人士帮忙解答，谢谢。

首先在生活和工作中要注意：1、防止腰腿受凉，过度劳累。2、站或坐姿势要正确，避免久坐久站，一定要睡硬板床。3、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

一般治疗椎间盘突出的流程是：先保守治疗,包括卧床休息、按摩，药物、牵引、推拿、针灸封闭等法，适合于初发或病情较轻的病例，根治的几率小。如果保守治疗没有良好效果可以选择微创疗法，在微创疗法中微创介入治疗最为有效，有激光椎间盘汽化减压术\臭氧分子髓核消融术\胶原酶溶盘术等。目前有采用激光联合臭氧的疗法效果更是显著。如果微创再没有了效果就只有开刀手术了。
此为治疗椎间盘突出的三部曲，具体还有根据患者的病情而定，像有硬膜囊受压的患者可以直接选择做微创介入治疗，以期早日解除神经的受压情况，有利于愈后效果。

这种病用一种民间疗法拔出瘀血，可以彻底根治，如果不知道这种方法，当然是不治之症。由于时间关系道理我就不多说了。想试试，请给我留言吧！

首先要注意生活中尽量避免搬运重物，同时一定要注意腰部和腿部的保暖。我父亲得的就是楼主的病，他当时的病情要比楼主的严重，已经到了手术的程度，后经按摩的保守治疗，现在效果很好，至今没有复发，建议楼主可以去按摩医院进行中医治疗，祝楼主早日康复